TRX, le test !

Le TRX, ce sont 3 lettres qui signifient Total Résistance Exercice et qui vont bousculer vos habitudes ! Cette discipline née en 2003 fait partie des sports les plus en vogue du moment. A la fois cardio et renforcement musculaire, une séance est c’est tout votre corps qui travaille à 200%. TRX, explications A la base […]

Mes applications sport

Vous m’avez très souvent questionné sur les applications que j’utilisais pour courir, pour chronométrer, pour m’entrainer durant une séance de sport. Dans ce nouveau billet, je vais donc vous présenter mes applications qui m’accompagnent dans ma routine sportive. Lorsqu’on fait du sport tout seul il n’est pas toujours évident de savoir où nous en sommes. Pour cela […]

Aquabiking, on en parle ?

Lorsque l’aquabiking a débarqué il y a quelques années, tout le monde souhaitait tester et tout le monde en parler ! Moi j’ai préféré attendre que cette discipline fasse un peu ses preuves avant de me lancer. Et comme tous (enfin je suppose) j’ai adoré ! Si je vous en reparle aujourd’hui c’est parce-que j’ai été invité à tester […]

Fondre. Quel sport ?

C’est en septembre qu’on s’inscrit en salle de sport et qu’on se dégotte une discipline qu’on apprécie. Mais avant de prendre votre décision, connaissez-vous les sports qui vous feront le plus fondre ? Je vous propose donc un panel non exhaustif des sports qui font le plus perdre mais surtout un zoom sur les NOUVELLES disciplines ! Le […]