Yazio : une appli’ qui vous veut du bien

Manger sainement est un élément important pour perdre du poids, mais le faire quotidiennement peut vite s’avérer compliqué. De combien de calories ai-je besoin tous les jours par rapport à ce que je consomme actuellement ? Quand est-ce que j’utilise plus d’énergies que je n’en consomme ? Comment savoir si je puise dans mes réserves ou bien si je les alimente ? […]